À propos de Heartful Conversations Coeur²
Heartful Conversations Coeur² est né d’un désir longuement cultivé de créer et d’offrir un espace
où les personnes peuvent se présenter tels qu’elles sont,
et ce, peu importe où elles sont dans leur cheminement de vie et de guérison.
Que la personne en soit aux premiers pas du travail sur soi
ou qu’elle soit prête à sauter dans une pleine vulnérabilité au service de la transformation,
Heartful Conversations Coeur² se veut un espace où chacun se sent
entendu, écouté, soutenu, guidé et surtout, célébré.
Prendre soin des blessures de la vie prend du courage, de la patience, du soin et de l’amour.
C’est exactement ces éléments et cet espace que je cherche à offrir,
là où la croissance personnelle peut fleurir.
Bonjour!
Je m’appelle Stéphanie. Je suis la créatrice de Heartful Conversations Coeur². Je suis née et j’ai grandi dans un petit village au nord de l’Ontario. J’ai une connection et un amour profond avec la Terre, et tout ce qui ancre mes deux pieds à Celle-ci. Je suis une passionnée de toute forme d'activité physique, passionnée également de ma famille, de mon héritage culturelle, de la justice et de l'engagement social, et de la découverte du monde merveilleux et riche dans lequel nous vivons.
Je suis une travailleuse sociale et psychothérapeute autorisée par l’Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l’Ontario (OTSTTSO). J’ai obtenu un diplôme à la maîtrise en service social à l'Université d'Ottawa. J’ai aussi un diplôme collégial en Études des loisirs, ce qui m’inspire une bonne dose de créativité dans mon approche thérapeutique. Je travaille comme travailleuse sociale depuis 2013; j’ai développé une expertise auprès des adolescents et adultes.
Dans les dernières années, j’ai étudié les traumatismes et les troubles de l’attachement auprès d’experts en la matière. Ils m’ont transmis un formidable bagage de connaissances. Depuis, je suis clinicienne certifiée en intégration des traumas et de l'attachement avec le Attachment and Trauma Treatment Centre for Healing.
Mon souhait est d’accompagner les gens à surmonter les expériences traumatisantes qui les ont laissés apeurés de faire leur chemin dans la vie.
Je suis ici pour t’aider à te choisir et à te reconnaître pleinement.
Pour t'accompagner dans ton cheminement vers le mieux-être, j’utilise différentes approches d’intervention telles que le dialogue des émotions, des pensées et des comportements, différentes formes d’art et de jeu, la pleine conscience, l’expérience somatique, le corps en mouvement
et la psychoéducation du bien-être.
Mes valeurs
À qui s'adresse la thérapie?
Toute personne de 14 ans et plus qui expérimente, vis ou a expérimenté et vécu:
Pourquoi la thérapie du trauma et de l'attachement?
Attachement 101
Les experts en psychologie ont compris qu’un attachement sécure, chez l’enfant, facilite le développement des mécanismes d’autorégulation des émotions qui prennent place dans le cerveau.
L’attachement se développe dès les premiers instants de la vie, et la qualité de ce lien aura un impact sur nos capacités à se réguler durant toute notre vie. Avec un lien d’attachement sécure à un être aimant, l’enfant développe sa capacité à s’apaiser parce qu’il sait qu’il peut avoir recours à cette personne pour de l’aide. Ce sont les interactions harmonisantes, tels les soins attentionnés, la présence bienveillante et l’attention apportée aux demandes (les pleurs, les cris) d’un bébé/enfant qui permettent à celui-ci d’apprendre l’autorégulation.
C’est une compétence humaine essentielle puisqu’elle nous permet de répondre aux situations et aux demandes de notre environnement avec les émotions qui leur sont adéquates.
Les expériences de trauma causent des perturbations importantes altérant la capacité du cerveau à s'auto-réguler. Même lorsque le danger est passé, le cerveau lui, continue d'être alerte aux possibles menaces. C'est pourquoi il est préférable d'intervenir
le plus tôt possible.
Cependant, n'aie pas peur!
Il y a de l'espoir.
Soigner nos blessures prend du temps.
Est-ce venu le temps pour toi?
Je le crois.
Alors, à qui s'adresse la thérapie ?
Comment peut-elle contribuer positivement à votre vie ?
Est-ce que cette thérapie fonctionne même sans avoir vécu des traumatismes? OUI!
Accueillis et célébrés!
Mon blogue
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